美容のためにもチョコレートは厳禁としている、自分に厳しい女子もいるかもしれません。
でも甘いのがスクな女子に問て、チョコレートを我慢する方がストレスですし、適量なら幸せな気持ちになって、お肌にもさほど悪さをしないです。
昔は貴重品でお薬として使われ地孝子もあるほど、チョコレートは意外と美容と健康に貢献する食べ物でもあります。
有効成分に豊富なポリフェノールを含有するのがチョコレートであり、減量はカカオでポリフェノールが豊富、つまり抗酸化作用が高いということです。
年齢と共に衰えていく肌に対して、働きかけてくれるのがポリフェノールの抗酸化作用であり、活性酸素によるトラブルを予防してくれます。
お肌にトラブルを起こさないよう、カカオのポリフェノールが活躍をするのですから、食べ過ぎなければチョコレートは、実は美容の味方です。
脳の活性化にもなる食べ物であり、脳の栄養BDNFにチョコレートのポリフェノールは働きかけてくれます。